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書籍紹介トップ > 新刊 > 歯科医師・歯科衛生士のための体のゆがみセルフコンディショニング

歯科医師・歯科衛生士のための体のゆがみセルフコンディショニング

著者/田口直人
出版社/ヒョーロン
価格/3,850円(税込)
サイズ/A4変型判 88頁


第1章 診療姿勢で固まる筋肉を狙い撃ち!1回1分!歯科診療姿勢リセット体操
  カンタン! 体の歪みセルフチェック
  歯科診療リセット体操1:外旋腕回し
  歯科診療リセット体操2:胸郭ツイスト
  歯科診療リセット体操3:ウォールプッシュ
  歯科診療姿勢リセット体操 体験コメント

第2章 歯科診療由来の体の不調改善 症状別身体メインテナンス
  01:首こり
  02:頭痛
  03:肩こり
  04:肩の痛み
  05:腕こり,手の痛み
  06:拇指の痛み・疲れ
  07:背中の張り
  08:腰痛
  09:股関節痛,つまり感
  10:ひざ痛
  11:足の疲れ,こむら返り
  12:顎の痛み
  13:眼精疲労
  14:女性に多い悩み

第3章 見直そう!歯科医師・歯科衛生士の診療姿勢
  1.歯科医師の経験から学ぶセルフコンディショニングの必要性
  2.こんな体になっちゃった!―福岡明の告白
  3.歯科医師・歯科衛生士の体の不調の原因は診療姿勢にあり
    ―歯科医師・歯科衛生士の体の歪みは宿命
  4.歯科医師・歯科衛生士の体が老化するメカニズム
  5.姿勢は正すな!
  6.歯科医師・歯科衛生士の診療姿勢を徹底分析
  7.理想的な診療姿勢をつくるポイント



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